人體有個祛斑穴，你知道嗎？
人體有個祛斑穴，你知道嗎？
血海穴: 是生血和活血化淤的要穴。
找穴要領：用掌心蓋住膝蓋骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝下，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。
午飯前按摩摩膝蓋上的一個血海穴，有利於祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。每天上午9～11點刺激效果最好，這個時段是脾經經氣的旺時，人體陽氣處呈上升趨勢，所以直接按揉就可以了。
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- Jan 23 Sun 2011 10:58
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